2017年4月26日 星期三

蓋婭光陣圖用於靜坐/練功



已經兩天没有在家靜坐練功, 擺個光陣圖幫助入靜~ 第一組拿到的就是光陣一, 對應文字感覺蛮對應的, 現階段還是比較須要平衡心輪和自我療癒~

一邊擺, 老公一邊在玩的問七問八, 覺察到自己不耐煩, 但一開始靜心練功時, 入得很沉很深, 没有念頭.  然後問自己為什麼没有念頭 > <"

發現光陣可以讓我短時間很快的內入靜~