分享人:Romy Zeng
我是一個在家裡面被父母親照顧得蠻好的人，但是很常覺得跟家人沒有什麼連結感。
我是一個在家裡面被父母親照顧得蠻好的人，但是很常覺得跟家人沒有什麼連結感。
我跟我媽的相處一直是一個表面的狀態，就是彼此都覺得沒有人聽到自己的聲音、不被理解，所以每次溝通都是不了了之，或是沒有交集。
我媽媽原生家庭是比較多暴力事件的，很小的時候外婆就過世了，小學沒畢業就要養弟弟、顧店、擔任女主人角色照顧家裡，我舅舅們大部分都有暴力傾向、愛喝酒、強暴之類的(只有一個比較沒有)，我媽因為覺得自己在家裡面默默做很多事但是很常不被重視，就學到了家裡面男生的那種發脾氣的模式來保護自己吧!所以脾氣不太好、講話比較不好聽。因為這些原因，加上她自己本身有需求很容易忍著不表達，生活中的不舒服她都是比較習慣累積一段時間後用憤怒抒發出來。
我跟我媽在應對上，大部分的時候我對於她發脾氣的方式其實是很容易受傷的，尤其是還沒接觸宇宙說啥的時候。越長大之後，跟她相處越覺得疏遠。雖然我的邏輯理解上，花了很多時間去知道她背後的需求是什麼，但是有很長一段時間是卡在，她只要脾氣一出來我完全不想照顧她的需求，因為她只要一發脾氣就踩到我沒做功課的地方，無法真正做到頭腦和心理都能同理她，所以那時候都想說算了...還是去處理自己的功課比較實際。
後來sunny接到訊息跟我提議可以使用蓋婭光陣來試試看，我排了這兩個光陣，第一個是排完稍微靜坐10分鐘後我就流眼淚了、第二個是五分鐘。我才比較深刻的心理上和身體上感受到:我媽媽她本身的那個不被理解、和覺得沒有人要、沒有人聽她說是什麼感受。也因為有了這幾次經驗之後，這些東西有機會在我腦袋裡形成一些腦細胞連線，所以我在跟她應對僵持不下的時候，我比較會想起來這些有關於她的感受的部分，也比較願意放下一些堅持，好像突然間比較知道怎麼同理媽媽了。
不過其實題外話，以上是因為我本身的成長背景的關係，所以對於同理心這三個字在我生命裡幾乎沒什麼發展，最近除了排光陣也在發展這個能力，之後再和大家分享。
